03. Januar 2021
"Fang nie an aufzuhören, hör nie auf anzufangen". – Marcus Tullius Cicero
27. Dezember 2020
Kennst du das? Am 31. Dezember noch schnell gute Vorsätze für das neue Jahr fassen, diese am 1. Januar verdrängen und spätestens nach einer Woche im gleichen Trott wie letztes, vorletztes und vorvorletztes Jahr weitermachen. Warum nur haben wir den Drang, uns Jahr für Jahr Vorsätze zu nehmen, meist dieselben wie bereits in den vergangenen Jahren, um diese dann so schnell wie möglich geflissentlich wieder zu «vergessen»?
24. Dezember 2020
Ein 92-jähriger Mann beschloss nach dem Tod seiner Frau, ins Altersheim zu gehen. Die Wohnung schien ihm zu gross, und er wollte für seine letzten Tage auch noch ein bisschen Gesellschaft haben, denn er war geistig noch in guter Verfassung. Im Heim musste er lange in der Halle warten, ehe ein junger Mann zu ihm kam und mitteilte, dass sein Zimmer nun fertig sei. Er bedankte sich und lächelte seinem Begleiter zu, während er, auf seinen Stock gestützt, langsam neben ihm herging. Bevor sie...
21. Dezember 2020
"Vier Kerzen auf einem Tannenast, ihr warmes Licht verbreitet Ruhe von Stress und Hast. Lassen wir uns Berieseln von diesem Licht, denn es will uns sagen, vergessen wir den wahren Grund der Weihnacht nicht".
14. Dezember 2020
"Die Dinge loszulassen bedeutet nicht, sie loszuwerden. Sie loslassen bedeutet, dass man sie sein lässt". - Jack Kornfield
30. November 2020
Tausende von Kerzen kann man am Licht einer Kerze anzünden, ohne dass ihr Licht schwächer wird. Freude nimmt nicht ab, wenn man sie teilt.
16. November 2020
"Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, die in dir schwingt". - Siddharta Gautama Buddha
26. Oktober 2020
Ob im Innern mit Aussicht, auf der Terrasse oder bei einem Spaziergang - überall strahlen bunte Blätter mit der Herbstsonne um die Wette. Die Zeichen sind klar, der Winter naht. Die letzten warmen Tage wollen genossen, die Sonne in sich hineingesogen, die leuchtend roten und gelben Blätter bewundert werden. Das Immunsystem soll mit frischer Luft und Bewegung gestärkt werden. Bewegung, da war doch was? Yoga! Ja, auch mit Asanas (Körperübungen) wird das Immunsystem gestärkt.
Zum Beispiel mit